🍫VASITOS 3 CHOCOLATES 🍫

✔️INGREDIENTES (Para 3 raciones)
🔺5 gr de eritritol
🔺 600 ml de leche desnatada (o la que gastéis)
🔺15 gr de cacao puro en polvo
🔺1 cucharada de crema de chocolate blanco sin azúcar
🔺Bolitas proteicas [opcional para decorar]
🔺 Gelatina en láminas

✔️ PROCEDIMIENTO
Repartimos la leche en 3 vasos de 200 ml.
En un vaso (con 200ml de leche) ponemos una cucharada de crema de chocolate blanco sin azúcar , metemos en el microondas 1 minuto y mezclamos bien.
Hidratamos 2 láminas de gelatina (5 minutos) , ponemos en el vaso hasta que se deshagan , mezclamos bien y repartimos en 3 vasitos.
Metemos en la nevera y esperamos 40 minutos.
En un vaso (con 200ml de leche) ponemos 5 gr de cacao puro en polvo , metemos en el microondas 1 minuto y mezclamos bien.
Hidratamos 2 láminas de gelatina (5 minutos) , ponemos en el vaso hasta que se deshagan , mezclamos bien y repartimos en 3 vasitos (hacemos en la capa de abajo unos cortes con el cuchillo para que queden las 3 capas juntas)
Metemos en la nevera y esperamos 40 minutos.
En un vaso (con 200ml de leche) ponemos 10 gr de cacao puro en polvo y 5 gr de eritritol , metemos en el microondas 1 minuto y mezclamos bien.
Hidratamos 2 láminas de gelatina (5 minutos) , ponemos en el vaso hasta que se deshagan , mezclamos bien y repartimos en 3 vasitos (volvemos a hacer los cortes en la capa de abajo)
Metemos en la nevera y esperamos 40 minutos.
Decoramos con un poco con bolitas.
Listo 🤤

◾️ La crema de chocolate blanco , el cacao y las bolitas son de @emfit_nutrition

Artículos relacionados

Nuestros planes de dieta recomendados

Nuestras noticias recomendadas

dieta para ganar masa muscular
Alimentos Saludables

Dieta para ganar masa muscular

¿Quieres aumentar tu masa muscular? ¿Te gustaría llevar una alimentación diferente y saludable? ¿Crees que el entreno no es suficiente

Leer más »
Scroll al inicio