TOSTADAS FRANCESAS CON RÚCULA Y TOMATE

INGREDIENTES(PARA 1 PERSONA) :

  • Dos rebanadas de pan de kamut ecológico
  • Dos huevos
  • Rúcula
  • Tomate
  • Sal rosa del Himalaya
  • Orégano  

PROCEDIMIENTO:

  1. Batimos los dos huevos, sal rosa y orégano
  2. Ponemos la mezcla en un plato hondo
  3. Metemos las rebanadas de pan que se empapen bien con los huevos
  4. En una sartén antiadherente ponemos una gotita de aceite y esparcimos con una servilleta
  5. Ponemos las rebanadas de pan bañadas en huevo en la sartén y hacemos por los dos sitios.
  6. Ponemos rúcula y tomate por encima.
  7. Metemos 3 minutos en el horno a 180 grados.
  8. DISFRUTAR!!
  9. (Se puede hacer con rúcula, tomate, aguacate..)

 

Artículos relacionados

Nuestros planes de dieta recomendados

Nuestras noticias recomendadas

Gnocchis carbonara receta saludable
General

Gnocchis carbonara saludables

Receta tradicional de Gnocchis Carbonara Raciones: 2 personasTiempo de preparación: 25 minutos La receta tradicional de Gnocchis Carbonara tiene un giro

Leer más »
Scroll al inicio