Lenguado en papillote al micro
14/02/2022
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Ingredientes: ½ pimiento amarillo, un calabacín, 10ml de aceite de oliva, un lenguado. En un recipiente apto para micrrondas (yo
Lenguado en papillote al micro
Ingredientes: ½ pimiento amarillo, un calabacín, 10ml de aceite de oliva, un lenguado.
- En un recipiente apto para micrrondas (yo he utilizado uno de lekue) ponemos la mitad del aceite de oliva y la verdura cortada finita.
- Cerramos el recipiente y cocinamos cinco minutos. Colocamos el pescado sobre la verdura cocinada y añadimos el resto del aceite de oliva, cocinamos otros 3 minutos al micro
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