GARBANZOS CON VERDURAS

🔸 Ingredientes: 120g de garbanzos cocidos, 1/2 cebolla, 1 pimiento verde, 1 tomate, un chorrito de vino blanco, AOVE y sal.

🔸 Preparación:

1️⃣ Picamos la cebolla y el pimiento verde y pelamos y cortamos el tomate en trozos pequeños.
2️⃣ Sofreímos la cebolla y el pimiento en la sartén con un chorrito de aceite y cuando estén blandos echamos el tomate.
3️⃣ Pasados unos minutos echamos el chorrito de vino, una pizca de sal y dejamos que se evapore el alcohol.
4️⃣ Finalmente, agregamos los garbanzos y dejamos unos minutos para que se agreguen los sabores.

💡TIP: puedes añadirle tacos de jamón y más verduras.

GARBANZOS CON VERDURAS pasos GARBANZOS CON VERDURAS ingredientesGARBANZOS CON VERDURAS saludablesGARBANZOS CON VERDURASGARBANZOS CON VERDURAS receta fit

Artículos relacionados

Nuestros planes de dieta recomendados

Nuestras noticias recomendadas

dieta para ganar masa muscular
Alimentos Saludables

Dieta para ganar masa muscular

¿Quieres aumentar tu masa muscular? ¿Te gustaría llevar una alimentación diferente y saludable? ¿Crees que el entreno no es suficiente

Leer más »
Scroll al inicio