🥟 EMPANADILLAS FIT🥟

🔸 Ingredientes: 2 tortitas integrales, una lata de atún al natural, 1 tomate, 1 pimiento verde, 1/2 cebolla, tomate natural triturado, un poco de agua, AOVE y sal

🔸 Preparación:

1️⃣ Picamos la cebolla y la sofreímos en la sartén con un chorrito de aceite.
2️⃣ Agregamos el pimiento picado y el tomate en trozos pequeños.
3️⃣ Agregamos el tomate natural triturado y el atún y dejamos que el tomate reduzca.
3️⃣ Rellenamos las tortitas, pincelamos los bordes de las tortitas con agua para que sellen mejor y cerramos presionando con un tenedor.
4️⃣ Horneamos a 200 grados (previamente calentado) durante 10 minutos.

Artículos relacionados

Nuestros planes de dieta recomendados

Nuestras noticias recomendadas

Scroll al inicio