Recetas saludables

🌱Ingredientes 3 pimientos 3 huevos Queso mozzarella Pavo Mezcla de especias: ajo, cebolla, perejil y orégano 🌱Preparación En primer lugar

🔸 Ingredientes: tortitas integrales, salmón ahumado, espinacas congeladas (pueden ser frescas), queso de untar light y una cucharada de aceite

🔸 Ingredientes: pasta integral, 100g pechuga de pollo, 30g queso parmesano en polvo, 150ml leche evaporada, 1/4 cebolla, pimienta negra,

🔸 Ingredientes: 80g de pasta, 1/2 cebolla, 100g de tomate natural triturado, una bola de mozzarella, queso rallado, una cucharada

🔸 Ingredientes: 1/2 aguacate, una bola de mozzarella, un puñado de pasas, un puñado de nueces, sal y aceite de

🔸 Ingredientes: dos tortillas integrales, 1/2 cebolla, 300ml de leche evaporada, 100g de tacos de jamón, 1 yema, una cucharada

🎄 Receta de aprovechamiento post-cocido navideño 😉 Ingredientes: 1 berenjena mediana, 90gr de pechuga de pollo (en este caso la

🔸 Ingredientes: 10 dátiles sin hueso, 100g de queso azul y 200g de queso de untar light. 🔸 Preparación: 1️⃣

▪️Ingredientes: 130gr de coco rallado, 25gr de eritritol, 2 huevos, chocolate blanco sin azúcar para fundir y cacao puro desgrasado

▪️Ingredientes: 1 tableta de chocolate 85%, 100gr de anacardos tostados y 4 galletas integrales sin azúcar. ▪️Elaboración: 1. Tritura los