Recetas saludables

🌱INGREDIENTES 🔺Orégano 🔺Sal 🔺Pimentón dulce 🔺Patatas 🔺Queso alto en proteína y bajo en grasas de @emiliocheatmeal 🔺5ml de aceite de oliva

🌱INGREDIENTES: 🔺Berenjena 🔺Queso light (yo utilizo el de @emiliocheatmeal) 🔺Jamón ibérico (podéis utilizar atún, tofu, pavo..) 🔺Tomate triturado 🔺Orégano 🔺Sal 🌱PREPARACIÓN

🌱INGREDIENTES Medio aguacate (yo he utilizado las dos cascaras pero sólo medio aguacate, el otro medio lo he guardado) 1

🌱INGREDIENTES (para 6 personas) 3 zanahorias 1 pimiento rojo 1 cebolla 3 dientes de ajo 200 gr de tomate triturado

🌱INGREDIENTES (para 4 personas) 4 lomos de salmón 16 – 20 espárragos 200 gr de zanahoria 3 dientes de ajo

🌱INGREDIENTES 1 berenjena 100 gr de tomate triturado Filete de salmón Queso rallado 🌱PREPARACIÓN Precalentamos el horno a 200 grados

🌱Ingredientes: 🔺 230 gr de leche desnatada 🔺 25 gr de levadura prensada fresca 🔺 10 gr de aceite de

🌶PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS DE JAMÓN 🌶 🌱INGREDIENTES 🔺10 pimientos del piquillo 🔺100 gr de jamón a taquitos 🔺125 gr