TIRAMISÚ FITNESS
20/01/2017
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INGREDIENTES: 2 rebanadas de pan de centeno ecologico. (Que tengan un par de días, que estén duras) Café con un poco
General
- By Entrena con Ainhoa
MOUSSE DE VAINILLA CON FRUTOS ROJOS Y NUECES
19/01/2017
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INGREDIENTES( 2 personas): 80 gr de queso batido 0% 100ml de leche de soja Gelatina( 1 sobre) 2 fresas 40gr
CREPES DE AVENA CON FRAMBUESAS
18/01/2017
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INGREDIENTES (1 persona) : 30gr de avena 150ml de claras de huevo 1 onza de chocolate 70% sin azúcar añadido. Chorrito
TORTITAS DE CHOCOLATE CON FRESAS.
17/01/2017
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INGREDIENTES(1 persona) : 30gr de avena 2 huevos enteros 1 onza de chocolate 70% sin azúcar añadido. Chorrito de leche
GALLETAS DE AVENA CON PEPITAS DE CHOCOLATE
17/01/2017
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INGREDIENTES(para dos personas): 3 huevos 80gr de harina de avena Una onza de chocolate 70% sin azúcar añadido. Levadura Royal
TOSTADAS FRANCESAS
17/01/2017
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INGREDIENTES: 2 o 3 rodajas de pan pequeñas de espelta, quínoa o integral. 1 huevo 100ml de leche de avena
PANCAKES SABOR DONUT
17/01/2017
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INGREDIENTES: 50gr de harina de avena sabor donut https://www.pontemasfuerte.com/max-protein/harina-de-avena-sabor-donut-1.5-kg CÓDIGO DE DESCUENTO AINHOA5TP 200ml de claras de huevo 1 plátano
TURRÓN DE CHOCOLATE Y ESPELTA HINCHADA
17/01/2017
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INGREDIENTES: 20gr de espelta hinchada Edulcorante Tableta de chocolate valor 70% sin azúcar. Chorrito de leche de avena. PREPARACIÓN:
CROISSANT DE ESPELTA Y CHOCOLATE
17/01/2017
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INGREDIENTES(Para 6 croissants pequeños): 250 gr de harina de espelta 10 gr de levadura en polvo (Royal) 70ml de agua
KEBAB SALUDABLE
17/01/2017
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INGREDIENTES (1 persona): Pechuga de pollo o una hamburguesa sabor kebap Salsa barbacoa sin calorías. http://dietpremium.es CÓDIGO DE DESCUENTO: AINHOA5
