BRAZO DE GITANO SIN AZUCAR

INGREDIENTES  ( 3 porciones)

  • 100gr de harina de avena.
  • 350ml de claras de huevo
  • 1 plátano grande
  • 8 fresas
  • 4 onzas de chocolate valor 70% sin azúcar añadido

PREPARACIÓN:

  • Montamos las claras a punto de nieve
  • Añadimos la harina de avena y movemos poco a poco para que no bajen las claras.
  • Ponemos la mezcla en una bandeja de horno con papel. (El papel para ayudarnos a dar la vuelta)
  • Calentamos 10min a 180 grados.
  • Cuando aún está caliente para que no se rompa ponemos el platano y las fresas troceadas y enrollamos.
  • Dejamos enfriar
  • Mezclamos las onzas de chocolate con un poquito de agua para derretirlas. (Calentamos en el microondas 20 segundos) cuando queda una masa homogénea la ponemos por encima.
  • Ponemos canela y sucralosa.

Artículos relacionados

Nuestros planes de dieta recomendados

Nuestras noticias recomendadas

Scroll al inicio