INGREDIENTES (1 persona) :
- 30gr de avena
- 150ml de claras de huevo
- 1 onza de chocolate 70% sin azúcar añadido.
- Chorrito de leche de avena.
- 80gr de frambuesas.
PREPARACIÓN:
- En un vaso mezclamos la avena con las claras hasta que no queda ningún grumo de avena.
- En una sartén antiadherente ponemos una gotita de aceite y esparcimos con una servilleta.
*Muchas me estáis preguntando por el tipo de sartén que uso. Os sirve cualquier sartén antiadherente, pero yo en concreto uso una sartén crepera.
- Vamos poniendo la masa y moviendo la sartén intentamos que quede lo mas finito posible con movimientos circulares.
- Metemos una onza de chocolate con un chorrito de leche de avena (no mucho para que quede un poco espeso) en el microondas, sacamos y con una cuchara movemos.
- Decoramos los crepes con las frambuesas y el chocolate.
- Disfrutamos, nos quitamos el antojo de dulce y cuidamos nuestra salud!